Первые 15 минут консультации бесплатно

pasechnukbogdana@ukr.net

Система организма

Мышечная система

Скелетные мышцы. Обеспечивает движение, поддержание осанки и выработку тепла.

Мышечная система состоит из скелетных мышц, которые вместе с костями и суставами дают телу движение. Мышцы держат осанку, защищают внутренние органы и вырабатывают тепло.

Что ей помогает

  • Ежедневное умеренное движение и растяжка.
  • Тепло и расслабление после нагрузки.
  • Достаточно белка, воды и сна для восстановления.
  • Магний: магниевое обертывание с бишофитом помогает мышцам расслабиться.

Тепловые процедуры и обертывания помогают снять напряжение и зажимы, но не заменяют лечения травм и заболеваний. При острой боли обратитесь к врачу.