الجهاز التناسلي

الجهاز التناسلي يشمل الأعضاء التناسلية لدى الرجل والمرأة، ويتيح استمرار النسل. ويرتبط عمله ارتباطًا وثيقًا بالجهاز الهرموني والنوم والتغذية ومستوى الضغط النفسي.

ما الذي يساعده

• الدفء: تعرّض أسفل الظهر والساقين للبرد يضرّ بأعضاء الحوض.
• الحركة التي تحسّن الدورة الدموية في الحوض.
• النوم الكافي والهدوء.
• التغذية المتوازنة.

نُعِدّ الآن مواد الإجراءات المائية الخاصة بهذا الجهاز. وفي أثناء الحمل أو عند وجود أمراض، اتفق مع الطبيب على أي إجراء.